TRATAMENTO ESTÉTICO

Muito mais que a aparência bonita, a estética é antes de tudo saúde.

Nem sempre é preciso passar por uma cirurgia. Uma cirurgia é sempre um risco e requer repouso e muitos cuidados. É um investimento pessoal que para manter o resultado é necessário manutenção alimentar e estética, se não é apenas dor e desgaste, pois o organismo acumulará novamente gorduras e toxinas.

Não existe dietas, tratamentos ou cirurgias milagrosas. Um bom visual é um conjunto de atitudes que fazem a diferença na qualidade de vida. Boa alimentação, tomar água, fazer exercícios físicos e equilíbrio emocional fazem parte dese conjunto.

Os tratamentos estéticos ajudam a acelerar o metabolismo através de manobras drenantes, repõem os ativos que por deficiência às vezes o organismo não está produzindo adequadamente, modela e relaxa. Um organismo estressado responde menos a qualquer tratamento.


Além de melhorar a auto estima e bem estar os benefícios refletem na qualidade de vida a longo prazo.

MITOS E VERDADES

Comer menos e exercitar-se mais = emagrecer

É uma bomba relógio. O fato de comer menos não significa que está comendo o necessário. O importante é comer correto. 65% do gasto do seu corpo de energia do dia-a-dia está na digestão, 10% para manter a temperatura do corpo e o resto nas outras atividades (trabalhar, namorar, academia, mercado, etc). Nem sempre comer menos leva a emagrecer.

Quando se faz qualquer tipo de regime há uma redução não só de gordura mas de músculo também. Se depois recuperar, vai recuperar só gordura, então gera a flacidez.

Toda pessoa que está flácida e com os ossos fracos não adianta só tomar medicamento porque ela está desequilibrada nutricionalmente.



Comer gordura engorda

Se tirarmos a gordura da alimentação estaremos em desequilíbrio. Hormônios sexuais e fibras dependem do colesterol, por tanto é importante que se coma gordura. A gordura corresponde em torno de 60% a 65% do peso do nosso cérebro. 

A gordura monoinsaturadas e poliinsaturadas, além de fornecer energia ao corpo, ajuda a diminuir o colesterol ruim. Pode-se encontrar no azeite, óleo de soja e de canola, abacate, castanhas, amêndoas e peixes de água fria, sem exagerar na dose.

Gorduras hidrogenadas deixam os alimentos mais crocantes, encontradas geralmente nas margarinas, bolachas recheadas, sorvetes, chocolates, macarrão de preparo rápido, chips e temperos prontos. Estudos recentes mostram que esse tipo de gordura é pior que a saturada de origem animal - do ponto de vista cardiovascular. A causa: ela "plastifica" os vasos levando a infartos e derrames. Cientistas relacionaram o consumo dessa gordura vegetal a doenças metabólicas, ou à chamada Síndrome Metabólica - aumento da cintura abdominal, diabetes tipo 2, alterações dos lipídeos sangüíneos, hipertensão arterial e esteatose hepática (fígado gorduroso).



Comer pouco ou nenhum carboidrato emagrece

Neurônios, células musculares, hemáceas (celula que leva oxigênio para os tecidos) dependem de glicose. Se tirarmos carboidratos o organismo entra em desequilíbrio.

Cada vez que se ingere açúcar (os carboidratos se transformam em açúcar depois de ingeridos) em excesso, joga-se para dentro da célula uma quantidade muito grande de insulina que provoca uma queda muito rápida. As mitocôndrias ficam lotadas e marcam a glicose que é jogada para o fígado que transforma a insulina em gordura. O corpo por si só não tem capacidade de eliminar tanta quantidade de gordura.



Envelhecer significa diminuir a velocidade

80% dos neurônios que controlam as emoções são fabricados no intestino, por tanto quem tem intestino preso é forte candidato a depressão. E nada faz ficar mais lento que um trato intestinal lento.

Conclusão

Não existem regimes, dietas ou uma regra para emagrecer, o importante é usar o bom senso. Alimentos frescos, uma refeição bem colorida que contenha feijões, raízes, sementes, castanhas, legumes e verduras nos darão os nutrientes necessários para termos um corpo bonito e principalmente sadio.

DRENAGEM LINFÁTICA

O corpo humano é constituído em 56% de líquidos, subdivididos em líquido intracelular e extracelular. O intracelular encontra-se dentro da célula e comunica-se, através de membrana celular, com o líquido intersticial, de onde recebe substância para a manutenção da célular, para onde lança resíduos. O extracelular é o líquido que ocupa os espaços que circundam as células e é chamado de líquido intersticial ou substância fundamental. Neste líquido circulam todas as substâncias que entram e saem da célula, apresentando-se na forma líquida ou gelatinosa dependendo da ação enzimática.

Quando as células de gordura não são adequadamente drenadas consequentemente alguns detritos e impurezas começam a acumular-se sob forma líquida, inicialmente, tornando-se mais tarde um líquido mais grosso ou um gel. A presença deste gel não drenado com substâncias tóxicas, provoca irritação dos fibroblastos, que respondem pela produção de colágeno, resultando em pontos cicatriciais que estrangulam os vasos sanguíneos. Esta cadeia de eventos piora ainda mais o metabolismo do tecido afetado criando um circulo vicioso que resulta na formação da tão conhecida e temida celulite e gordura localizada.
Uma das causas do envelhecimento e alteração nos casos de celulite é densificação do líquido intersticial.