MASSAGEM

Dentre os recursos terapêuticos utilizados na área de relaxamento e estética, a massagem se destaca pela grande variedade de técnicas, além da sua ampla aplicabilidade. A massagem pode ser definida como uma compressão metódica e rítimica do corpo, ou parte dele, para que se obtenha efeitos terapêuticos.

A massagem na atualidade não é mais considerada como empírica e sim como ciência, uma vez que muitos efeitos relacionados a este recurso foram estudados cientificamente.

Existem diversos tipos de massagens, de diversas técnicas e propostas por diversos autores, porém todas são derivadas de movimentos primários que fazem parte da técnica denominada de massagem clássica. Os movimentos básicos da massagem clássica são: deslizamentos, amassamentos, percussões, fricções e vibrações.

Exerce efeito mecânico local decorrente da ação direta da pressão exercida no segmento massageado, e também uma ação reflexa indireta, por liberação de substâncias vasoativas, podendo promover principalmente:

- relaxamento muscular local e geral;
- alívio da dor;
- aumento da circulação sanguínea e linfática;
- aumento da nutrição tecidual;
- remoção de produtos catabólicos ( originários do metabolismo celular);
- aumento da maleabilidade e extensibilidade tecidual;
- auxílio na penetração de fármacos;
- aumento do metabolismo celular

Quando um local é massageado dependendo do ritmo aplicado, se obtem uma elevação da temperatura local da pele de 1 a 3 graus pela ação mecânica (atrito) e vasodilatação. Para cada grau de aquecimento, há uma melhora de 10 a 15% no metabolismo.